ウーロン茶でリラクゼーション

小さなストレスから過食気味になり、太ってしまうケースがよくあります。　ウーロン茶にはアロマ効果がありますので、ストレス緩和・リラクゼーションに有効です。

茶葉に熱めのお湯（９５℃位）を注ぎます。　日本茶と違い、熱めのお湯を注いでも苦みは出ません。　体を暖め、優しい香りでホッするひとときを楽しめます。

ペットボトル入りのウーロン茶ではなかなか味わえないと思いますが、機会があれば茶葉から試してみたらいかがでしょう。